Hoy, como viene siendo habitual en los últimos días, toca salir a correr. Con menos agujetas que los días anteriores, la intención era forzar un poco mas que él miércoles y decidí hacer 10km, distribuidos en un tramo de 8km y un tramo de 2km para recuperar.
Al final, un total de 45:03 minutos para completar los 10km a un ritmo medio de 4:30, distribuidos de la siguiente forma:
- 8km en 34:32 a 4:19/km
- 2km en 10:30 a 5:15/km
Mañana intentaremos rodar un poco antes de ver la última batalla del Tour.
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