26 jul 2010

"COMIENZA LA SEMANA"

Hoy es uno de esos días en los que cualquier periódico, deportivo o no, te alegra la vista. Y es que al paso que van los deportistas de nuestro país, el himno nacional va camino de convertirse en la canción del verano. Como dice Manolo Lama, "¿que no tenemos letras?, pues el LALALA cantado acojona de verdad, y además, así no te pierdes".
Cambiando de tema, el día lo dedicamos a seguir rodando. Esta vez la bici se quedo en casa y salí a correr. Como no, tocaba una de mis rutas preferidas, Laviana - Prau del Pote - Laviana, ruta de unos 16 km con mucho repecho a partir de Blimea y con un ascenso - descenso sobre unos escalones que te dejan las piernas maduras para el resto del recorrido.
Al final 1h 15´ de carrera continua, para completar los 16 km a un ritmo de 4:45/km. Un buen comienzo de semana, mañana mas y mejor, jejeje.

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