Por motivos laborales,problablemente,no vaya a correr la QUEBRAPATES,por lo menos ya no tengo motivación ninguna,y así nose va a ningun lao.Pero bueno aunque nose pueda,intentaremos llegar en forma para el principio de temporada del duatlón,aunque también se antoja complicado,esperaremos acontecimientos.Queda todo en manos,o mejor dicho en las piernas de Javi.Noel y yo haremos lo que podamos para mentener.Hoy corta salida,debido a que después de la pachanga de ayer,no me queda un milímetro en las piernas que no me duelga.
Distancia:7 km 300
tiempo:10 min calentamiento-5´31min/km
20min-4´12min/km
5min soltando-6´58min/km
20min-4´12min/km
5min soltando-6´58min/km
ya me queda poco jejejej, poco a poco voy viendo mejor, enseguida ya me pongo a funcionar.
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