31 dic 2010

¡Enhorabuena campeón!

Hoy se ha proclamado vencedor de la San Silvestre de Laviana Diego Suárez García, más conocido como "La bultaco de Laviana". Desde aquí queremos felicitar a este gran amigo, que como se aburría por la tarde, y para hacer sitio para la cena, fue a pasearse a la San Silvestre de San Martín, dando una exibicion a falta de 2 km a meta, para entrar en solitario.
Desde este blog, volvemos a dar la enhorabuena, a un fenómeno como atleta y persona. Mas que na, pa que mos deje probar algún jamón, jejeje.
Felicitamos también a Martín Pleite, otro villoriano que hizo un gran papel, siendo 2º en su categoría (Junior) sólo por detrás de Diego, acabando 11º en la general.
Para finalizar la entrada, felicitamos también a sus hermanas María y Marta que triunfaron en Laviana y dejamos un vídeo de como se frotaban las manos antes de la salida
.

Y antes de la despedida, mencionar que en categoría F1, el vencedor fue el dúo MORO - GAMO, que les hicieron ver el culo a sus competidores.

29 dic 2010

"TRANSFUSION"

Claramente necesito una transfusión, o igual renovar el vestuario para el running. Ya que hoy, casi me deshidrato en montaña. Tras solo poder entrenar un solo día con la grupeta habitual. Decidí salir con Hector (ZB), para completar un rodaje largo de media montaña. Primera vez en mucho tiempo que corro por encima de 10 km y se nota.


Fuimos improvisando el recorrido poco a poco, para casi sin darnos cuenta completar 16 km. 16 km con salida y llegada en Pola De Laviana, alcanzando una cota máxima de 455 metros de altitud.


Para mi un recorrido duro, ya que últimamente me eh adaptado a distancias como 3000, 5000 o si me apuras 10000, mejorando mucho en este tipo de distancias. Pero no queda otra que empezar a entrenar la montaña y para ello, el recorrido final de hoy, fue:


Laviana, Entralgo, por la vía hasta Tolivia para bajar a Valdelafaya y a San Pedro por la carretera, hasta la durísima subida a Braña, de ahí a Villoria, para coger la pista de la Boza hasta salir a Canzana y hacer la bajada del restaurante para llegar a Laviana y una vez allí, dar una vuelta al paseo fluvial, subiendo a la Chalana.


Vamos lo que bien siendo, "una reventaura de la de mi madre". A ver si empiezo este tipo de salidas y pillar algo mas de fondo.


POSDATA:
Cualquier día, salgo a rodar con esto:
Pero no, no traje una cabra, (de momento). Hoy dando un tour por la red, encontré un artículo sobre el aparatu verde, en la horquilla delantera, del cual dejo el enlace.
http://www.enelmonte.com/2010/12/cargador-en-forma-de-turbina-eolica.html

26 dic 2010

Ruta del vino especial navidad

Como ya viene siendo costumbre, el 25 de diciembre se celebra la ruta del vino "especial navidad". Este año el recorrido fue un poco más breve debido a que muchos de los bares de la lista no abrieron, empezamos en Villoria en el Bar Piloñeta, seguido de Bar Casa Sara de Entralgo, Casa Tino en la Chalana, y ya en Laviana: El cuadru, La Campurra, El Guaje, Pita Pinta, Miguel, Nalón, Brothers, y luego ya a los chiringos para finalizar en la pista (el que llegó).

La gente fue llegando poco a poco, por distintos medios, Juan, que hace poco que dejó el imperio Peña Mea, llegó en su utilitario:

Otros llegaban en coches de gran cilindrada:
Sección Villoria de la Ruta del Vino: Adrián, Omar, Jesús, Juan, Dani, Noel, Samuel, Peña, Mejido, Abel y Ladio:
Sección Laviana de la Ruta del Vino (Gelu, Nazare, Guillermo, Aitor, Rufo, Adrián, Boro y Álvaro):
En Navidad ya se está haciendo más tradicional el chorizo que los polvorones:
Aquí tenemos a Manu Chao versión Navideña:
He aquí el primero en caer:
Y aquí el segundo en caer (y nunca mejor dicho):
Poco a poco se iba bajando el listón, lo importante era ligar:
Adrián con unas gafas prestadas:
Los "destroyers" de la ruta del vino:
Aquí Ladio, que había quedado para la cena de navidad de las nuevas generaciones del PP, al final no se presentaron...
Haciendo amigos...
Y más...
Como se suele decir... de hoy en un añu.

La canción de hoy no tiene desperdicio, mejor dicho el videoclip, data de finales de los 80 principios de los 90, la canción es "La de les vacaciones" de Los Berrones, y fue emitido en TVE. Ojo a los subtítulos:

24 dic 2010

Carrera popular de Nochebuena de Gijón

Con una temperatura bastante baja, pero con el permiso de la lluvia, se celebró en el día de hoy la carrera que da nombre a la entrada, sobre una distancia de 5.000m y con tres superficies distintas: tartán, asfalto y hierba, con una participación de 600 personas. Entre los ilustres participantes se encontraban los siguientes: (Javier no pudo participar por un proceso gripal)

(Adrián, su señora esposa Alexia y un servidor)
La familia política de Adrián (Fco. Javier, Rocío y Pablo). Nada de mirar pa otres, hoy taba controlau al máximo.
Nuestro amigo David Morán (delante del de naranja)

A pesar de ser muchos participantes, pronto se estiró la carrera, y nosotros que salimos muy atrás nos tocó sortear a mucha gente los primeros 1,5 km.


Adrián y Alexia en plena carrera:


El que suscribe, perfectamente ataviado con motivos navideños:


Al final quedé contento con el resultado, el 281º, con un tiempo de 20'30'', aunque en la clasificación oficial me salen 10 segundos más, pero encendí el garmin cuando pasé a la altura de la salida y empecé a correr, ya que salía muy retrasado. El ritmo fue de 4:09 min/km y las pulsaciones medias de 177, con una máxima de 186 en unos trepidantes 300 metros finales.

Prácticamente en mi mismo tiempo entró David Morán y un poco después llegaban Adrián y Alexia.
Quedan vistas para sentencia las 3 San Silvestres que tenemos pensado correr el día de nochevieja (Laviana, San Martín del Rey Aurelio y Langreo).

Que paséis una feliz navidad y tengáis un próspero año nuevo.

Dejo una canción típica de estas fechas (¡Qué grande Raphael!):


Salu2

21 dic 2010

"NOCHE BUENA DEPORTIVA"

El próximo día 24, en la mañana de noche buena, los tres, salvo catástrofe de última hora, tomaremos la salida en la XXIII CARRERA DE NOCHEBUENA, en el complejo deportivo de las mestas, sobre un circuito de 5500 metros.

Se pruebe que habrá mucha gente, por ello el intentar hacer un test, de cara a la temporada de duatlon, se me antoja complicado. A ver como cuadra la cosa.
Y mientras espero a ver si salen los calendarios de duatlon y montaña 2011 de una vez, para poder hacer un calendario y cuadrar entrenos, me despido, dando un paseo por ASTURIAS.

19 dic 2010

"HUMOR"

Podéis votar al mejor deportista del vídeo:

AQUÍ, PA CUATRO DÍAS DE VERANO QUE NOS QUEDEN SIMPLEMENTE REÍROS:

17 dic 2010

Tres buenos días

Hacía mucho tiempo que no entrenaba así, en estos 3 días (martes, miércoles y jueves) Adrián y yo salimos a entrenar los 3 días, haciendo 11 km cada día, lo que da un total de 33 km en 3 días, y cada día con mejores sensaciones y mejor ritmo que el anterior, sin notar cansancio.

La próxima carrera en la que tomaremos parte será la de Nochebuena en Gijón.

El vídeo de hoy va sobre una leyenda, soy un gran aficionado a todos los deportes, pero mi gran pasión desde niño es la F1, y si algo lamento es no haber podido ver a Ayrton Senna en directo, aunque la cantidad de material videográfico que hay sobre él es brutal. Uno de los mejores pilotos de la historia, compartiendo época con otros grandes (Mansell, Prost, Piquet) y que con su muerte aquel fatídico 1 de Mayo de 1994 en el circuito de Imola en San Marino, se convirtió en leyenda.

Hay muchos vídeos tributo a Ayrton Senna, pero éste, para mí, es el mejor y más emotivo:




Comentar también que ya ha visto la luz el ilusionante proyecto de nuestro amigo Héctor Moro. Zona Boxes ya está abierto al público desde esta semana. El deporte ya tiene un lugar de referencia en Laviana.



Salu2

16 dic 2010

"UNA DE DUATLON"

Aprovechando que ya empiezo a meter la bici en los entrenos de atletismo, a modo de dobles sesiones o de forma independiente. Con la intención de al menos no estorbar en los duatlones que pueda tomar la salida en este 2011, que esta por empezar.

Y para dar color y sonido al blog, dos pruebas diferentes, pero iguales a su manera:

Y hace algún tiempo, en Xixon:

A ver que nos depara el 2011 en lo deportivo, intentaremos superar el 2010. Año que cuando empezó no se me pasaba por la cabeza participar el pruebas en las que lo hice.

Y como despedida de entrada, comentar que el día 11 de diciembre fue el día internacional de la montaña. Por tanto echadle un vistazo al siguiente vídeo. A mi me pone los pelos de punta:

15 dic 2010

"LA VUELTA CON ASTURIAS"

Los aficionados al ciclismo, parece que estamos de suerte. La vuelta 2011, volverá a nuestras carreteras y que mejor, que la última semana y sobre las rampas del Angliru. Esa era la noticia que se publicaba hace unos días, en la prensa.

1999-Chava, 2000- Simoni, 2002-Heras, 2008-Contador. ¿A quien le tocará en el 2011?

OJO AL CASCO DEL CICLISTA QUE SALE EN EL MINUTO 5.
Viendo este vídeo, se me pasa por la cabeza, ¿que hubiera hecho el gran Marco Pantani en estas rampas?.
Pues casualidades de la vida, encontré una posible respuesta en el blog de nuestro amigo Marce Montero: http://39x28.blogia.com/2010/120101-la-velocidad-ascensional-media-la-referencia-del-escalador-.php.
Y para terminar, comentar que nuestro compatriota Carlos Barredo ya se presentó con el rabobank. El triunfador 2010 de los lagos y vencedor moral de aquella etapa camino de Pau en el Tour 2010. Se una para 2011 a Freire, Luis Leon y Gárate.

14 dic 2010

Escena inolvidable

He aquí una de las escenas más inolvidables de la historia del cine, el comienzo de la película "Carros de fuego" con la magistral banda sonora de Vangelis, unida desde ese momento al mundo del olimpismo:



Hoy repetiremos carrera continua por el Retiro Adrián y yo.

Salu2

12 dic 2010

"A PUNTUAR EN CASA"

Como dice el titulo de la entrada y reza en el cartel. En 2011 no hay disculpa, trataremos de buscar algún punto en la primera challenge de carreras populares, que organizan nuestros compañeros desniveles.

La verdad que la prueba llama la atención y seguramente sera un éxito de participación.
Y para terminar, una pequeña muestra de lo que espera a los participantes en las pruebas:


10 dic 2010

PORTADA

"¿CICLISMO VS MONTAÑA?"

¿Como podríamos unir el ciclismo con el trail running?
LA RESPUESTA:



Como despedida de la entrada y regalo para hoy, dejo un vídeo el I TRAIL VALGRANDE PAJARES, que los amigos de Avientu, organizaron el día posterior al Descenso del nalon, por ello nuestra ausencia en la prueba.

I Trail de Pajares (1ª parte) from adlt_c_cant on Vimeo.

El vídeos es la primera parte de tres, que se pueden ver en esta dirección: http://vimeo.com/videos/search:trail%20pajares/c9d4e610


Los Pontonboys-ALMETEDI aprovechamos para desearos una feliz navidad y un próspero año nuevo 2011:

http://sendables.jibjab.com/view/uRLNsGWWlJG8sciP

8 dic 2010

"RECUERDOS DEL CICLISMO"

Esta semana, pero en el 2003. El ciclismo español y mundial, decía adiós, a uno de los grandes de este deporte.



Algunos tratábamos de emular, sus exibiciones después de tenernos media tarde, ante el televisor.

Para la memoria de los asturianos quedará 1999. Se estrenaba el Angliru, y el Chava firmaba en su cumbre como el primer vencedor, de esta joven pero mítica cumbre del ciclismo.

7 dic 2010

Hoy tocó nieve

Ya tenía bastantes ganas de probar la nieve este año, a pesar de que había poca cantidad de nieve y muchas pistas cerradas, por lo cual toda la gente se agolpaba en las mismas pistas, el día cundió bastante, salvo por una fuerte caída que hace que mientras escribo esto tenga puesta la manta eléctrica en el hombro y que haya tenido que venir conduciendo con una mano... Pero si mejora posiblemente vuelva mañana. Dejo una foto mía y otra de Samuel que también estuvo allí:


La canción de hoy es mi favorita en cuanto al género de música clásica, el Canon de J. Pachelbel, banda sonora de la película ganadora del oscar a mejor película extranjera en 1982, Volver a empezar, dirigida por José Luis Garci, protagonizada por el desaparecido Antonio Ferrandis (Chanquete) y ambientada en Gijón.

Se la recomiendo a cualquiera, yo ya la he visto varias veces y no me cansa. Trata sobre el retorno a su ciudad natal tras 40 años de un escritor premio nobel de literatura, ex-jugador del Sporting (salen entre otros Maceda y Vega Arango), al que le quedan unos pocos meses de vida.

El principio de la película es todo un reportaje del Gijón de 1981:


Salu2

6 dic 2010

I Carrera "Paseo fluvial de Laviana"

Si los participantes en esta carrera hubiesen podido elegir el clima, sin duda hubiesen elegido el que hubo, depués de unos días de intenso frío y mucha nieve, la mañana de la carrera la temperatura estaba por encima de los 10º, algo inusual en diciembre, unido a que la lluvia de la noche había ayudado en gran medida a eliminar la nieve y el hielo, el recorrido quedó prácticamente perfecto.

La organización (nuestros amigos del Team Desnivel 0%) estuvo de 10, aunque siempre hay un pero, y el pero es que al tener que organizar la carrera, el cartel de la misma bajó un poco el nivel por no poder contar con gente como Héctor Moro, Victor Olmedo, David León o Maky Sobradillo, implicados en la dura labor de hacer que todo saliese como estaba previsto. Nuestras felicitaciones para la organización.

Como viene siendo habitual dejamos la crónica y algunas fotos:

ADRIÁN:

"Creía que podría bajar de la hora, pero 3 entrenos en 2 semanas y el partido de los sábados me lo impidieron. Desde el calentamiento noté que no iba bien, las piernas me pesaban y me sentía bastante cansado. Así que a salir a hacer lo que se pueda y un día más que se corre, que falta me hace. Hago la primera vuelta en unos 30-31 minutos creo junto a David, a partir de ahí intento hacer una segunda vuelta más rápida, pero no, no voy, no puedo, así que cambio de chip, velocidad de crucero y hasta la meta. Al final 1h 02´09¨ y puesto 39º de 123."

NOEL Y JAVIER:

"Como ambos hicimos la carrera juntos, hacemos una crónica conjunta. Javier decidió tomarse la carrera como un entreno y no forzar ya que había acumulado un buen volumen de entrenos los últimos días. Noel por el contrario sólo había entrenado 1 día de las últimas 3 semanas y a un ritmo muy muy bajo, así que el objetivo era acumular km, sin importar el tiempo, aunque para que fuese algo decente el entrenamiento debería bajar de un ritmo de 5 min/km. Al final entramos en los puestos 79 y 80, con un tiempo de 1 hora 10 minutos 20 segundos, y con un fuerte sprint para echar el resto."



Pero el día no hacía nada más que comenzar... por la noche tocó un duro reto para Noel, quien incitado por Juanín, intentó meterse entre pecho y espalda el famoso "cachopón" del Dame Tira, una auténtica barbaridad de casi medio metro y no sé cuantos kilos de peso, pero puedo decir que el plato pesaba que daba gusto... A pesar de ser un reconocido "fartón" tuvo que ceder el título ante un Juan que se había preparado la prueba a conciencia. Bien es cierto que el tamaño era un poco mayor, y tenía más patatas, pero aún así Juan fue el claro vencedor:

Tras acabar el "cachopón", Juan le dijo a la camarera que trajese una tarta, a lo que la misma, alucinada, respondió: -"¿En serio?"

Como podéis ver, hablaba totalmente en serio:

Aquí se puede observar los estragos que causó tan dura prueba:

Y en otro orden de cosas, hoy tocaba dar una vuelta en MTB y pasar por El Castiellu para hacer una visita a Mika, a la que hacía tiempo que no subía a ver, y de paso ver a sus recién nacidos, ya que fue madre esta semana. Desde aquí hago un llamamiento por si alguien se quiere quedar uno o sepa de alguien que lo quiera (son 3), ya que de lo contrario tendremos que sacrificarlos...

2 dic 2010

Madrid Turismo

Tras más de 15 días sin hacer absolutamente nada iba siendo hora de rodar un poco de cara a la carrera del domingo que a buena cuenta se me hará durísima.

Quedé con Adrián en la zona donde se hospeda él en Madrid ya que si tuviese que venir él al parque que hay cerca de mi casa se nos haría tardísimo, recorrimos 11 km a un ritmo de 5:30, para desoxidarse un poco.

El recorrido sería recomendable para cualquiera que viniese de turismo a Madrid: Plaza de Colón - Fuente de Cibeles - Puerta de Alcalá - Parque del Buen Retiro - Atocha - Paseo del Prado - Fuente de Neptuno y de nuevo Plaza de Colón.

La foto, en la Puerta de Alcalá, quedó bastante mal, ya que pensaba que no salía y cuando estaba yendo al móvil disparó. Los demás intentos de hacer bien la foto resultaron nulos...

Por lo menos quedó constancia.

Mañana los dos tomaremos rumbo a Asturias todo el puente, llueva, nieve o faiga borrín...


Dejo un bonito vídeo que demuestra lo que pasa cuando se escupe hacia arriba:

1 dic 2010

"SOBRE RUEDAS"

Ya van mas de dos meses, sin ver ciclismo del bueno. Por ello hay que conformarse con recordar los momentos que nos tuvieron en el sofá, esta temporada:





Y por si hay alguna duda, de la dureza del ciclismo. ¿que se necesita para ser ciclista?


Dicho esto, hay ganas de subir algun puerto con la nieve de fondo. ¿quien se apunta este puente?

"UNA DE ESQUI"

29 nov 2010

Goleada

Festival de goles el visto el pasado sábado en el municipal blimeíno. Las dudas se cernieron sobre el equipo villoriano ya que su portero no acudió a la convocatoria por una intoxicación etílica. Hubo que decidir quién ocupaba su lugar ya que no había más porteros y todos eran pésimos defendiendo la portería. Al final el elegido fue Chus y cumplió con creces.

Empezó golpeando primero el ALMETEDI por medio de Oubel pero pronto empató Boxes. Juanín adelantó de nuevo al ALMETEDI y Noel, habilitado por un perfecto pase de Mejido definió en un mano a mano con el portero. Luego vino otro gol de Juan y con el 4-1 el árbitro se inventó un penalti, cometido supuestamente por Mejido. Boxes falló el penalti y ahí aprovecho el ALMETEDI para decantar la balanza con otros cuatro goles, de Juan (2), Mejido y Samuel.

Casi al final del partido llegó el lío, Oubel realizó una dura entrada a un rival al que le había tomado la matrícula por una acción anterior en la que le dejó un "recado" y el banquillo de Boxes saltó al unísono provocándose una tangana entre los 2 banquillos que se saldó con la expulsión de los dos entrenadores y el portero de Peluquería Boxes.

Este sábado el rival será un desconocido, Transportes Alvaro-Vero. Será a las 6 de la tarde en Blimea y el ALMETEDI buscará la cuarta victoria de la temporada.

Más información en la sección ALMETEDI.

28 nov 2010

RUTA SANTA BARBARA


Hoy Noel y Adrián, madrugaron dispuestos a hacer una buena carrera. La ruta santa bárbara, que constaba de unos 14km entre Sama y Mieres por San Tirso. Hacía las 10 de la mañana empezó a nevar bastante, con lo que la carrera se ponía interesante, ya que a los dos les motivaba bastante la idea de correr bajo la nieve.

Al final todo se vino al traste cuando en vez de dar la salida nos comunican que la carrera está suspendida por el mal estado de la carretera. Da la casualidad que según nos lo comunican, para de nevar y empieza a abrirse el cielo, cosa es que no ha vuelto a nevar.

Pues nada a esperar al siguiente domingo para competir un poco en la carrera Paseo Fluvial de Laviana.

26 nov 2010

"SEGUNDO DIA"

No me lo creo ni yo, que me apetezca actualizar por segundo día consecutivo. Y para ello, nada mejor que empezar viendo, como la temporada 2011 empieza a tomar forma.Esta sera la ropa que utilizaremos para intentar representar al TEAM DESNIVEL 0%, sin desentonar mucho. Duatlon, runing, trail o ciclismo serán algunas de las actividades a desarrollar en el 2011.


En otro orden del día, ayer me confirmaban que por fin el proyecto ZONA BOXES va ver la luz muy pronto, por ello damos ánimos al señor H. Moro, dicen que lo bueno se hace esperar, jejeje.
Y para terminar y marcharme a hacer miles por el paseo, iba a dejar un tema musical. Pero me acorde de que en este blog, se nos olvido rendir homenaje a un gran deportista. Un gran ciclista, del que dicen que es el padre deportivo de esta camada de ciclistas que tenemos en Asturias, los
Barredo, Sobrino, Santamarta, etc.



Quizá el ciclista que muchos quisieron ser. Y que ahora, con suerte podremos encontrar por alguna clásica cicloturista, o incluso de paseo por nuestras carreteras.

25 nov 2010

"PONIENDONOS AL DIA" (javi)

Después "de la de mi madre de tiempo", sin actualizar, mas que na por falta de tiempo y vagancia, vamos a proceder a mostrar las dos próxima citas, en las que seguramente tendremos representación.
RUTA SANTA BARBARA, 28 NOVIEMBRE 2010.Personálmete, mi participación en ellas va ser la de aprovechar para hacer dos rodajes largos, por encima de la hora y completar las semanas te entrenos.
Y por último, viendo que el día no esta para mucho que hacer y hoy me toca descansucu, voy a poneros los dientes largos a mas de uno, igual que se me pusieron a mi:


La primera porque hay ganas y esta última porque nos pilla un poco lejos, ejejejej:



23 nov 2010

Hibernando

Actualizo a pesar de no haber entrenado, ya que Javi y Adrián tampoco actualizan y hay que mover un poco esto. Llevo ya más de 7 días sin hacer absolutamente nada, tras el primer día del plan de entrenamiento no he vuelto a entrenar, me resulta imposible, tras llegar a casa a las 15:30 el día que mas temprano y acabando de comer sobre las 16:00, soy incapaz de salir a correr antes de que anochezca, debería salir sobre las 17:00 pero sólo una hora después de comer no puedo, lo que pide el cuerpo es quedarse en el sofá, ya que fuera hace más frío que robando pingüinos. Y una vez de noche la práctica de ciclismo no es posible y la apatía que tengo estos días hace que tampoco salga a correr... La verdad es que me queda una especie de remordimiento de conciencia por saber que no estoy haciendo absolutamente nada... todo se torció desde el cambio horario...

Tambien se suma que llevo desde el viernes con un intenso dolor de espalda a todas horas, por debajo de la zona lumbar, en el hueso de la cadera a ambos lados, mañana seguramente pida cita con un fisio ya que llevo días con manta eléctrica y pomada y no mejora...

El domingo participaré en la Ruta Santa Bárbara Langreo-Mieres y todo lo que sea terminar sin arrastrarse estará bien.

Supongo que Adrián y Javi no actualizan porque estarán en la misma situación de entrenos que yo.

Dejo alguna foto de la Coto Musel:







La canción de hoy se sale un poco del estilo que habitualmente escucho, pero es una canción que me encanta, Nessun Dorma, una aria de la ópera de Puccini "Turandot", interpretada magistralmente por una de las mejores voces que se hayan visto, la del recientemente fallecido (2007) Luciano Pavarotti:


Letra original (italiano):

Nessun dorma,
nessun dorma ...
Tu pure, o Principessa,
Nella tua fredda stanza,
Guardi le stelle
Che tremano d'amore
E di speranza.

Ma il mio mistero è chiuso in me,
Il nome mio nessun saprà, no, no,
Sulla tua bocca,
io lo dirò
Quando la luce
splenderà.

Ed il mio bacio scioglierà il silenzio
Che ti fa mia.

(CORO) Il nome suo nessun saprà
E noi dovrem, ahimè, morir, morir...

Dilegua, notte!
Tramontate, stelle!
Tramontate, stelle!
All'alba vincerò!
Vincerò!
Vincerò!


ESPAÑOL

Que nadie duerma!
Que nadie duerma!
Tú también, princesa,
en tu fría estancia
miras las estrellas que tiemblan
de amor y de esperanza!

¡Mas mi misterio
se encierra en mí,
mi nombre nadie sabrá!
¡No, no, sobre tu boca lo diré,
cuando resplandezca la luz!
¡Mi beso deshará
el silencio que te hace mía!

(CORO)¡Su nombre nadie sabrá...
y nosotros, ay,
debemos morir! ¡Morir!

¡Noche, disípate!
¡Estrellas, ocultaos!
¡Estrellas, ocultaos!
¡Al alba venceré!
¡Venceré, venceré!