28 jul 2010

"MARTES SOBRE RUEDAS"

Después de los 16 km de ayer. Hoy, a poco mas de un mes para que arranque la Vuelta a España, donde Asturias tendrá un papel muy importante en el desenlace final, y después de ver como la selección sub-19 se metía en la final del europeo de fútbol de la categoría, tras endosarle un 3-1 a Inglaterra. Decidí arrancar la bici.Salgo de Laviana y como no, dirección a Redes, tras empezar a un ritmo tranquilo, voy de menos a mas, sufriendo un poco con el calor y decido coger la carretera de Ladines y ascender las primeras rampas, para descender por la carretera que sale a Soto, desde allí, pongo rumbo al merendero de Anzo y desde allí a Sotrondio, vuelvo a subir dirección a Puente de Arco, donde tras cruzar el puente, pongo fin a la ruta y a un ritmo relajado llego a casa.


Día precioso para la practica del ciclismo, en el que completo 1h 46´ para hacer 53,77 km a una velocidad media de 30,3 km/h.

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