En principio iba a rodar 40 minutos, pero me encontré bien y decidí intentar mejorar el anterior entrenamiento, hace ya una semana (con un entrenamiento a la semana mal vamos) así que hice 10 km en un tiempo de 48:50 (1 minuto menos que la semana pasada) y un ritmo de 4:54.
Se antoja difícil hacer un buen papel en la media maratón ya que al poco entrenamiento que llevo y el bajo nivel de forma que tengo hay que sumar que el sábado habrá que salir un poco por Laviana y que poco voy a dormir, porque a las 8:00 del domingo es el G.P. de Japón de F1 y por supuesto que no me lo voy a perder.
También se espera que la lluvia haga acto de presencia en la media maratón, lo que añadirá un punto de dureza.
Hoy dejo de canción mi favorita de Metallica, una auténtica preciosidad: Nothing else matters (nada más importa). El vídeo viene con subtítulos en español.
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