MAS CICLISMO.

Un día más sobre la bici, hay que aprovechar. Hoy decidí salir a rodar tranquílamente y disfrutar del tiempu. Para ello, lo mejor era darme una vuelta por el Parque Natural de Redes, zona preciosa para el ciclismo. A las 4,30 salia dirección a Tanes, tras pasar por el pueblo, cogo el desvío a Prieres y pongo rumbo a Orlé, carretera preciosa para ir en bici, una pena que el firme tenga tantos baches y alguna zona de tierra por culpa de las lluvias de las últimas semanas, una vez coronado Orlé, bajo dirección a Casu y mas de lo mismo, baches y mas baches, imposible rodar con normalidad, al llegar a Casu decido bajar a Laviana, y antes de llegar a la altura del Condao, encuentro a Adrian que venía como una moto, rodando a ritmos bastantes altos, siempre por encima de 3o km/h, así que media vuelta y los dos a relevos hasta el ambulatorio de Rioseco, media vuelta y mas relevos hasta la rotonda de entrada a La Chalana, para hacer otro entreno de fondo y fuerza, completando 2h 22´ y 62 km con una media de 26,5 km.

Mañana tocara un descasucu en la piscina, antes de ver A LA ROJA.